Tips
Mona Grudt har en hektisk hverdag med mye jobb og stadig farting. Da er det desto viktigere å kunne koble av når hun endelig er hjemme og har fri. Vi vet at hun får hjelp med husvasken (vi har våre fingre med i spillet der). Men hva annet gjør hun
Tips
Gode rutiner kan være nøkkelen som får hverdagskabalen til gå opp. De kan spare deg for tid og stress – og gi ekstra påfyll. Akkurat disse 3 rutinene er det mange travle mennesker som sverger til, og ikke uten grunn 1. Begynn dagen kvelden før En morgen med stress og kaos,
Tips
At vi unngår å be om hjelp når vi burde, bunner ofte i frykt. Frykt for å bli avvist, for å være en byrde eller for å fremstå som svak. Her får du noen tips til hvordan du kan snu disse tankene. For sannheten er slik: Folk flest – venner, familie,
Tips
Føler du at kalenderen fyller seg opp for fort, og at du bruker tid på aktiviteter du angret på at du sa ja til? En måte å måte å unngå det på, er å lære å si nei oftere. Er du en av dem som på instinkt sier ja litt
Tips
Hvor mange ganger har du, full av oppgitthet, sagt eller tenkt følgende: – Si meg, er det bare jeg som gjør noe husarbeid i dette huset?! Er det mange, bør du lære deg å delegere. Kan du det, løser du deg selv fra oppgaver, uten at du trenger å kjenne deg
Tips
Er perfeksjonismen din verste fiende? Da bør du lære deg å gi litt mer blanke. Det er ikke bare sunt, men også ubeskrivelig befriende Nei, du trenger faktisk ikke å overlevere hele tiden. Noen ganger er det greit å bare få det gjort. «Done is better than perfect» Det er